为提高老员工对身心健康的重视程度，帮助他们更好地深入了解情绪、管理情绪，保持身心健康，公司开展《关注你的“身”与“心”》情绪主题讲座，由辅导员王奇老师主讲，23级部分员工参加。
讲座现场，王奇通过丰富的案例和生动的科学实验讲解，向员工们深入解析了身体与情绪之间的紧密联系。他强调，情绪的产生和变化与身体属性息息相关，人脑、内分泌系统、消化系统、行为等等都与情绪存在相互影响的作用，一个健康的身体是情绪稳定的基础，而积极的情绪也会反过来促进身体健康。他强调，在负性情绪产生时，需要合理且及时地关注身体和心理，以便更好地调节。此外，他还分享了一些实用的身心健康管理的建议，如运动、保持良好的睡眠和饮食习惯等。
本次老员工心理健康讲座不仅提高了员工们对身心健康的重视程度，还为他们提供了实用的身心健康管理建议。相信在未来的日子里，这些员工们会更加关注自己的身心健康，以更加饱满的精神状态迎接学习和生活的挑战。未来学院将继续开展心理健康系列活动，旨在贯彻落实“五育并举”工作载体，通过多种方式提升老员工的心理健康素养，为广老员工提供更加全面、深入的心理健康服务。
